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Kann Stress zu Haarausfall führen?

Haarausfall wird klinisch als Alopezie bezeichnet. Sowohl Männer als auch Frauen können im Laufe ihres Lebens von Haarausfall betroffen sein. Wenn Sie von Haarausfall betroffen sind, kann dies auf Stress zurückzuführen sein. 

Arten von Haarausfall durch Stress

Nicht jeder Haarausfall wird durch Stress verursacht. Es gibt drei Arten von Haarausfall, die mit einem hohen Stressniveau verbunden sind:

Telogenes Effluvium (TE) tritt auf, wenn sich die Anzahl der Haarfollikel, die an sich die Haare wachsen, verändert. Wenn diese Veränderung während der Telogen- oder Ruhephase des Haarwachstums auftritt, kann sie zu Haarausfall führen. 

Diese Ausdünnung tritt nicht unbedingt am ganzen Kopf auf. Sie tritt oft in Flecken auf, vor allem in der Mitte der Kopfhaut. Menschen, die von TE betroffen sind, verlieren normalerweise nicht ihr gesamtes Kopfhaar. 

In extremeren Fällen kann das Haar auch an anderen Stellen des Körpers schütter werden. Dazu gehören die Augenbrauen oder der Genitalbereich.

TE ist die zweithäufigste Form von Haarausfall, die von Dermatologen beobachtet wird. Er kann Männer und Frauen in jedem Alter treffen. 

Der Haarausfall, der durch TE entsteht, ist vollständig reversibel, da die Haarfollikel nicht dauerhaft geschädigt werden. Die Ursache für deinen Haarausfall hängt davon ab, ob das Haar innerhalb weniger Monate oder etwas länger von sich aus nachwächst.

Alopecia areata (AA) ist eine Autoimmunerkrankung. Sie entsteht, wenn das Immunsystem die Haarfollikel angreift. Dies kann durch Stress ausgelöst werden und zu Haarausfall führen. 

Die Haare können in runden Flecken auf der Kopfhaut oder auf der gesamten Kopfhaut ausfallen. Bei einer schwereren Form der AA, der Alopecia universalis, fällt das Haar am ganzen Körper aus. 

Die Haare können nachwachsen und über einen bestimmten Zeitraum hinweg wiederholt ausfallen. AA kann Männer und Frauen jeden Alters betreffen, in den Vereinigten Staaten sind über sechs Millionen Menschen von dieser Art von Haarausfall betroffen.

Bis heute gibt es keine allgemein bekannte Heilung für AA, obwohl es einige verschreibungspflichtige Medikamente gibt, die anscheinend bei einem Haarausfall von über 50 Prozent helfen können.

Trichotillomanie ist auch als Haarziehstörung bekannt. Es handelt sich um den Drang, sich die Haare von der Kopfhaut oder anderen Körperteilen auszureissen. Sie gilt als Störung der Impulskontrolle.

Möglicherweise ziehst du dir die Haare aus, ohne gross darüber nachzudenken, z. B. wenn du dich langweilst oder abgelenkt bist. Das Ausreissen der Haare kann aber auch absichtlich erfolgen und als Mittel zum Abbau von Stress oder anderen negativen Emotionen eingesetzt werden. 

Das Ausreissen der Haare an der Kopfhaut, den Augenbrauen und den Wimpern ist oft auffällig. Dies kann zusätzlichen Stress verursachen und den Kreislauf der Störung aufrechterhalten. 

Trichotillomanie entwickelt sich am häufigsten im Vorschulalter und kann ein Leben lang andauern. Obwohl nicht klar ist, was Trichotillomanie verursacht, deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass diese Form von Haarausfall möglicherweise genetisch bedingt ist.

Ist stressbedingter Haarausfall dauerhaft?

Wenn der Haarausfall durch Stress verursacht wurde, ist es gut möglich, dass das Haar mit der Zeit nachwächst. Die Geschwindigkeit des Nachwachsens ist bei jedem Menschen unterschiedlich und hängt davon ab, wie eine Person das Stressniveau regelt.

Das menschliche Haarwachstum erfolgt in einem Zyklus von vier Phasen und die durchschnittliche menschliche Kopfhaut hat etwa 100.000 Haarfollikel. Jeder Haarfollikel befindet sich zu einem bestimmten Zeitpunkt in einer dieser Phasen:

  1. Anagenphase. Dies ist die Wachstumsphase des Haares. Sie dauert zwei bis sieben Jahre.
  2. Katagene Phase. Dies ist eine kurze, zweiwöchige Phase, in der der Haarfollikel zu schrumpfen beginnt.
  3. Telogenphase. Dies ist eine dreimonatige Ruhephase.
  4. Exogene Phase. In dieser Phase wirft der Follikel das Haar ab und beginnt, neu zu wachsen.

Wenn das Haarausfall durch Stress ausgelöst wurde, könnte die Bewältigung des Stresses der Schlüssel zur Rückkehr zu einem gesunden Haarwachstum sein.

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